设为首页 | 加入收藏
财经网
首页 > 健康 >
字号: 分享按钮

酒后头痛、胃难受?试试蜂蜜水

时间:2019-10-19 22:21  品牌财富网-信息中心

有时候饭桌上喝酒不可避免,但喝完酒会觉得身体不适,有人会有头痛、胃痛等症状,有没有好的缓解办法呢?

问:为什么喝完酒会头疼、胃痛?

答:有些人喝酒后会头痛,内因上考虑与其体质敏感有关,外因上则因素有多种,如酒中含有的杂醇油、胺类物质(啤酒、米酒及果酒)、黄酮(红酒),以及代谢产物乙醛等导致血管痉挛、脑供血不足等。

饮酒后胃不适主要是因为酒精能直接损伤胃黏膜,还可间接抑制前列腺素的分泌,导致胃腺体分泌的黏液及糖蛋白合成减少,从而削弱胃黏膜的保护作用。酒精通过影响胃黏膜的血流,可使黏膜出现供血障碍,当组织缺血缺氧时,就会产生大量的氧自由基,也会损伤胃黏膜。

除了胃痛、头痛外,过量饮酒还会导致肝、心、脑、肠、肾、胰腺损伤,性功能减退,焦虑、失眠等。

问:有哪些缓解酒后不适的方法?

答:饮酒后出现不适就需要解酒,所谓的解酒就是帮助乙醇水化代谢成乙酸、水、二氧化碳等并排出的过程。

最简单的办法就是多饮水,稀释胃及血液内的酒精;也可以饮用蜂蜜水,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可促进酒精分解吸收,减轻头痛、胃痛的症状。

此外,葡萄汁、橘皮水、梨汁、香蕉、番茄等富含维C的食品有一定的解酒作用。茶也被认为可以解酒,因为它有一定的利尿的作用,可帮助酒精排泄,但浓茶可能适得其反,因为其中的茶碱和咖啡因会加快心率,还会加速乙醛进入肾脏的速度而损害肾脏。

 

酒后头痛、胃难受?试试蜂蜜水

 

问:饮酒有哪些禁忌呢?

答:最重要的一点是控制酒精摄入量;空腹饮酒会增加酒精的吸收率,故饮酒前应适量进食,喝酸奶就是不错的方法;喝酒应小口慢喝,控制酒精摄入的速度;混合酒或饮料混酒易醉,应避免;喝酒间歇喝点温水以稀释酒精浓度。

来源:中医健康养生杂志  编辑:刘晓风
频道推荐
要闻
"钰美芳华"等新兴中国品牌参展“2019中国品牌全国推介周”
今年是第三个中国品牌日。为积极响应 中国品牌日 的国家号召,近日, 2019 中国品牌推
财经
中国白酒海外市场增长显著 西方市场仍待突破
中国白酒海外市场增长显著 西方市场仍待突破
热门点击
预防和控制糖尿病,这三类食物要少吃,糖尿病会离你越来越远
说起糖尿病,可能很多朋友都会认为离自己很遥远,但其实,每10个中国的成年人中,就有
Copyright @ 2011-2019 www.cneinn.com 品牌财富网 版权所有
地址:北京市海淀区复兴路3号 E-mail:cneinn@163.com
百度统计